《沉迷于电子游戏的英语》～家长该如何教育沉迷于电子游戏的中学生？

1. 家长该如何教育沉迷于电子游戏的游戏中学生？

家长该如何教育沉迷于电子游戏的变化中学生？

谢邀！如何教育，可以从以下三方面着手。一、和孩子沟通，规定玩游戏的时间和时间段。比如双休和节假日，每天两次，每次不超过30分钟，之一次和第二次之间应休息30分钟，休息时不准用眼，可做运动。二、和孩子沟通，制订学习任务表，按时间进度完成学习任务，学习任务完成后，方可适当玩游戏，游戏时间不超过一小时，如任务完成，经检查较好，可适当追加玩游戏时间。三、保持平静而坚定。家长在孩子玩游戏超时或学习任务没完成而游戏时，应保持平静心态，离开游戏现场，使自己冷静下来，不宜和孩子直接对抗，发生摩擦。过后再和孩子沟通，指出孩子的问题。总之对孩子玩游戏要做到耐心、平静。家长也要注意自身形象，业余时间做一些高雅的活动。

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孩子每天拿着手机打游戏，叫他吃饭都没有反应；孩子每天把自己关在屋里打游戏，连家门都不出……提到游戏成瘾让很多初中生家长有一肚子的苦水。

那么，面对游戏上瘾的孩子，家长应该如何把他们从游戏里拉出来呢？

作为一名致力研究孩子教育的人，我还尝试回答这个问题，希望能给提问者一点帮助和启发。

曾经有家长和我说：“本来给孩子买平板电脑是为了循环让他学习用的，结果打开一看，里面全都是各种游戏APP，他每天兴致勃勃地玩了这个玩那个，从来不重样。如果你没收平板电脑或是让他删掉游戏，他还会跟你急，根本沟通不了。”

一、孩子玩游戏为什么会很容易上瘾？

如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。众所周知，现在孩子们的学业压力很大，除了吃饭、睡觉、基本社交，几乎全部都是在学习。沉重的压力和单调的生活使得孩子们对游戏中丰富多彩的故事情节、画面非常好奇和向往，这就像一只无形的大手，紧紧地抓住孩子的兴趣和注意力，让孩子茶不思、饭不想的惦记着这个虚拟世界，抓住各种机会，创造一切条件去接触这个世界。

其次，游戏的设置往往目标明确，节奏紧凑；并且奖惩规则清晰，反馈及时。相对于学习来说，在游戏中孩子并不需要一个相对较长的时间去摸索和研究，在短时间内就获得肯定和奖励。

这种轻松地、快节奏的 *** 和成就感是在生活中很难获得的。有的游戏还会设置好友排行榜、战绩榜单等，有的孩子为了获得更好的名次，或保持住较高的名次，也会通过不停地游戏来实现。

这就造成了贪玩的孩子沉浸在虚拟世界里的自我肯定中无法自拔，从而成瘾。现在的 *** 游戏为了吸引更多的流量，通常与个人的社交账号进行绑定。很多人生活中很少联系，却可以通过游戏增进感情。

很多孩子把他们的社交 *** 从学校延续到了组队“吃鸡”“开黑”中，同伴们一句“就差你了！”会让孩子心猿意马，恨不得立刻停下手里的事加入游戏。为了满足这种社交需求，孩子也很难戒掉游戏。

二、如何帮助孩子远离游戏成瘾？

*** 游戏可以给予孩子释放压力、获得肯定、满足社交的成就感，也就不难理解为什么孩子离不开游戏了。不过理解并不代表我们会任由孩子玩游戏。青春期的孩子自我意识较强，如果家长强制性管制孩子玩游戏，势必会造成孩子的逆反行为。所以在这方面还是宜疏不宜堵，家长可以从以下几方面着手：

1.之一管理好玩游戏的时间

与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。

这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率。具体做法如下。

2.陪孩子一起上网，引导孩子正确使用 ***

家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。

比如当孩子做完作业后，可以在 *** 上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用 *** 的丰富资源。

在允许孩子之一次使用 *** 前，家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和 *** 。

例如，告诉孩子在电脑或手机中专门设置一个文件夹摆放孩子的文件、哪些网站有他们需要的资料等。

如果家长真的认为确实有必要，可以在孩子使用的电脑或手机上进行一些设置，或者安装一些过滤软件、管理软件。在设置和安装前要跟孩子说明，避免当孩子发现以后产生消极、抵抗的心理。

3.给孩子寻找新的寄托

孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带孩子出去玩，很多孩子就觉得业余时间，闲在家也无事可做，所以就迷恋起了游戏，为了避免这种情况，则应该找别的爱好替代。

所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。

例如给喜欢画画的孩子报一个画画兴趣班、买一套好的画具。当孩子有了自己的兴趣爱好时，花在游戏上的时间自然就减少了。鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友。

学生时期正处于喜欢跟朋友玩的阶段。家长也可以鼓励孩子多跟其他朋友一起玩，玩电脑和电子游戏的时间就会减少，同时也能找到倾诉的对象。

最后，再给家长们支一招。与其被动的控制孩子玩游戏，不如加入到孩子当中与他一起玩游戏。

“来呀，开一局！”这样不仅能够得到游戏时间的把控权，还可以打破次元壁进入到孩子的世界，通过游戏的方式与孩子互动，有更多的共同话题，说不定还可以增进亲子感情呢。

但前提是——家长也要控制自己，不要沉迷其中。

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我是@张小简 致力于孩子的教育研究，愿与你共同分享孩子成长的麻辣烫。